PTE学术英语考试的口语部分对流利度有明确评分标准。提升流利度需结合语言输出训练与语音控制技巧。Stugate森鸽将说明构建自动化表达模块、强化语音节奏与连读训练，以及通过影子跟读提升语流连贯性三项核心方法。

一、构建高频句型与话题表达的自动化反应

流利度的基础是减少语言组织时的认知负荷。可通过整理PTE常见题型中的高频结构，如“There is a significant increase in…”“The chart illustrates…”等，进行反复朗读与默说训练。目标是将这些表达内化为可即时调用的语言单元，避免临场逐字拼凑，从而维持稳定语流。

二、注重重音、连读与弱读的自然语音节奏

英语是节奏语言，流利表达依赖对重音模式和音节强弱的掌握。PTE评分系统对连读（如“not at all”读作/ˌnɒtəˈtɔːl/）、弱读（如“to”在句中读作/tə/）及语调起伏敏感。训练时应模仿母语者录音，注意单词间的自然衔接，避免每个词都清晰重读。良好的语音节奏不仅能提升听感，也有助于说话者保持匀速输出，减少不必要的停顿。

三、运用影子跟读法强化语流同步与肌肉记忆

影子跟读要求考生在播放音频后延迟0.5至1秒同步复述，全程不看文本。此方法强制大脑快速处理语音信息并即时输出，有效锻炼口腔肌肉协调性与短期记忆能力。选择语速适中、发音清晰的PTE真题音频进行每日10–15分钟训练，可显著改善语流中断、重复和犹豫现象，形成自然流畅的说话习惯。

PTE口语流利度的提升依赖表达自动化、语音节奏优化与高强度输出训练。句型内化降低思维负担，语音规则增强自然度，影子跟读固化流畅语感。Stugate森鸽认为坚持系统训练，方能在PTE口语评分中获得稳定高分。